إعلان أسفل السلايدر 1

إعلان أعلى الموضوع

كيفية تدريب ألعاب الدماغ زيادة الذاكرة والإنتاجية

كيفية تدريب ألعاب الدماغ زيادة الذاكرة والإنتاجية

كيفية تدريب ألعاب الدماغ زيادة الذاكرة والإنتاجية

قد يظهر الشأن سخيًا في الطليعة لسماع أنك يمكنها تدعيم الذاكرة والإنتاجية بمجرد لعب ألعاب مران الرأس ، إلا أن الباحثين النمساويين قد يختلفون.

في شهر فبراير من عام 2018 ، أصدر ترتيب أبحاث في فيينا نتائجهم - الكلاب التي تلعب ألعاب الرأس تملك المزيد من الطاقة وعقول أكثر حدة.

ولكن إذا انتفعت الكلاب من لعب لعبة أو لعبتين ، فيمكنك هذا أيضًا.

في الواقع ، أظهرت الدراسات أن ألعاب المقطع المرئي من الممكن أن تعاون ضحايا السكتة الدماغية في مبالغة حركتهم.

كيف تعمل
لديه عقلك التمكن من التحويل دائما طوال حياتك.

يطلق عليه لدغة الرأس ، ويشير إلى نمو ألياف المخ نحو خضوعك لنشاطات بدنية أو عقلية حديثة.

على الإطلاق مثل الشغل على تقوية عضلاتك ، تَستطيع في الواقع ممارسة دماغك لتدعيم إمكانياته المعرفية. في أغلب الأحيان ، تعمل ألعاب تمرين الرأس لتطوير إدراكك الحسي. الوعي الحسي هو ما يجعل دماغك سريعًا في معالجة البيانات وهضمها.

اعداد البيانات ومدى سرعة انتقال تلك البيانات إلى الرأس هامة لتحسين ذاكرة أفضل وغلاء الإنتاجية.

تعاون تلك الألعاب في هذه الأنحاء عن طريق إشراكك في سيناريوهات غير مشابهة حيث يتعين عليك تذكر الأشياء لإكمال الهامة. كما أنها تدربك على التعرف على الأشياء التي قد لا تلاحظها في أول مرة.

تستخدم في تركيبة مع nootropics ، من الممكن أن عقلك حقا فاز بعض المهارات الذاكرة والإنتاجية (تحقق من تلك بلوق nootropics إذا كنت معنيًا بمعرفة مزايا المكملات التي تعاون على تأدية دماغك على نحو أفضل).

ألعاب مران الرأس أمثلة
يلزم أن تكون لعبة مران الرأس جيدة التمكن من تسريع إمكانيات المعالجة المخصصة بك ، وتنقيح وظائف الاعتراف المخصص بك ، ويعلمك لتجاهل الانحرافات مثل الضوضاء والأشخاص.

ماذا تَستطيع أن تلعب؟

فيما يأتي بعض الأمثلة على ألعاب مران الرأس العاملة.

قاعات الفرار
إذا كنت فردًا اجتماعيًا يحب النشاط الجماعي ، فيمكنك تجربة استضافة إحتفالية في قاعة للهروب .

تحظى حجرات الفرار بشعبية لا تصدق مع الباحثين عن التهييج ، ولكن اليسير من الناس يدركون أن تلك الألغاز بالحجم الطبيعي هي في الواقع جيدة للدماغ.

تفتقر منك حل المشاكل والتفكير على نحو نقدي. لديك كذلك لتمرين ذاكرتك في مسعى للهروب عن طريق تذكر الحيثيات المتغايرة التي تجمعها في الطريق.

ليس حصرا عليك أن تتذكر الحيثيات التي عثرت عليها ، بل الحيثيات التي وجدها نظرائك.

يتم إدخار قاعات الفرار بين الحين والآخر إقليميًا ، لهذا تيقن من التجول في منطقتك.

توافه
لعبة أخرى للفراشة الاجتماعية - استضف ليلة تافهة مع أصدقائك.

تَستطيع إيجاد العديد من الأسئلة التافهة عبر الإنترنت ولها فئات متنوعة حتى تقدر أنت وأصدقاؤك من امتحان علم عقلك عبر اللوحة.

إنها ليست لعبة تمرين الرأس فحسب ، بل إنها ايضا إحدى ألعاب تشييد الفريق المعروفة .

إعلان أسفل الموضوع